ここのところちょっと疲れぎみ。
お腹の調子もわるい。
正月にいろいろ飲んだり食べたりしすぎたかなー
明日は雨っぽいし、体を休めよっと。
ハシリ詳細。
| 日時 | 2020/01/17(金)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 6度（湿度64％） | 風 | なし。 |
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| メニュー | Slow jog | 距離 | 5.02km | 時間 | 0:33:45 |
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| ペース | 6:44/km | 心拍数 | 133 (Max:172) |
ピッチ | 166 (Max:180) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | NIKE Odyssey React2 FlyKnit Formthotics Sports インソール Run Dual |
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| 装備 | UA コールドギア フィッティド長袖モック ティゴラ ウインドブレーカー（ネイビー） GUアクティブスウェットジョガーパンツ BROOKS手袋 Rawlingsネックウォーマー（トップグレー） IGNIOネックカバー 使い捨てカイロ |
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| 時計 | ForeAthlete 245 Music | 心拍計 | ForeAthlete 245 Music |
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| 状態 | 左ふくらはぎ→少し違和感。 腰～股関節→若干違和感。 |
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| 体重 | 67.8kg | 体脂肪率 | 18.6％ |
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