[2020/04/01] 新年度。

ジョグ

天気もパッとせず、世の中もコロナでパッとせず、やる気を維持するのが困難な今日このごろ。

朝ランは、月火と目覚ましはかけるものの起きられず。

 

やっと起きられた今日。(洪水で川に流されそうになる夢見て起きて、寝起きはすこぶる悪かったが、、)

外を見ると小雨。。。

いまいちど布団に入ったが、すっかり目も冴えてしまったので、出動。

 

桜は満開。

来年はじっくり幸せな気分で拝みたいな。

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ハシリ詳細。

日時2020/04/01(水)朝天気気温10.8度(湿度90%)なし。
メニューjog距離6.78km時間0:39:47
ペース5:52/km心拍数146
(Max:167)
ピッチ167
(Max:185)
調子調子=普通

シューズNIKE Odyssey React2 FlyKnit
Formthotics Sports インソール Run Dual
装備ティゴラ ウインドブレーカー(ネイビー)
UA コールドギア フィッティド長袖モック
GUアクティブスウェットジョガーパンツ
時計ForeAthlete 245 Music心拍計ForeAthlete 245 Music
状態腰回り→右腰周りハリ。
左ふくらはぎ→特に問題なし。
体重65.6kg体脂肪率17.9%

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