[2020/04/01] 新年度。

天気もパッとせず、世の中もコロナでパッとせず、やる気を維持するのが困難な今日このごろ。

朝ランは、月火と目覚ましはかけるものの起きられず。

やっと起きられた今日。(洪水で川に流されそうになる夢見て起きて、寝起きはすこぶる悪かったが、、)

外を見ると小雨。。。

いまいちど布団に入ったが、すっかり目も冴えてしまったので、出動。

桜は満開。

来年はじっくり幸せな気分で拝みたいな。

ハシリ詳細。

日時 2020/04/01(水)朝 天気 気温 10.8度(湿度90%) なし。
メニュー jog 距離 6.78km 時間 0:39:47
ペース 5:52/km 心拍数 146
(Max:167)
ピッチ 167
(Max:185)
調子 調子=普通

シューズ NIKE Odyssey React2 FlyKnit
Formthotics Sports インソール Run Dual
装備 ティゴラ ウインドブレーカー(ネイビー)
UA コールドギア フィッティド長袖モック
GUアクティブスウェットジョガーパンツ
時計 ForeAthlete 245 Music 心拍計 ForeAthlete 245 Music
状態 腰回り→右腰周りハリ。
左ふくらはぎ→特に問題なし。
体重 65.6kg 体脂肪率 17.9%