暖かい朝。
不要不急な外出自粛要請の週末。
のんびり桜でも見ながら10キロほど走る予定。
だったが、途中で左足親指にマメが出来始めて7キロほどで終了。
そこから、3キロは歩いて帰宅。
股関節の動きもここのところ悪かったのでちょうど良かったかな。
不要不急の外出が出来ない週末なんて！
、、、のもたまにはあっていい。
ハシリ詳細。
| 日時 | 2020/03/28(土)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 18.9度（湿度97％） | 風 | なし。 |
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| メニュー | jog | 距離 | 7.01km | 時間 | 0:45:21 |
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| ペース | 6:28/km | 心拍数 | 134 (Max:153) | ピッチ | 167 (Max:179) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | NIKE Odyssey React2 FlyKnit Formthotics Sports インソール Run Dual |
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| 装備 | 富士マラソンフェスタ2017長袖Ｔシャツ PUMA ランニング 3/4 ウーブンパンツ |
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| 時計 | ForeAthlete 245 Music | 心拍計 | ForeAthlete 245 Music |
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| 状態 | 腰回り→股関節違和感。腰ハリぎみ。 左ふくらはぎ→特に問題なし。 |
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| 体重 | 66.0kg | 体脂肪率 | 17.7％ |
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