[2020/07/21] 妄走。

ジョグ+ウインドスプリント

今朝は、こんなアプリ使って走ってみた。

元日本テレビの山下末則さんが実況や、猫ひろしの解説(?)や歓声を聴きながら、トップアスリート気分でランニングが出来るアプリ。

3年前にリリースされたアプリらしいけど全然知らなかったな、、、

 

山下さんの実況でテンションが上り、猫ひろしの珍解説がスパイスになっている(?)

 

今日はジョグで使ったけど、今度はちょっと追い込む時に使ってみたら頑張れるかも。

 

NIKE Odyssey React2 FlyKnitがキツくて、ちょっと左足親指がまた内出血気味。

やっぱり、このシューズに関してはサイズ選択をミスったな。。

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ハシリ詳細。

日時2020/07/21(火)朝天気気温25.7度(湿度88%)なし。
メニューSlow jog + WSx3距離7.32km時間0:48:50
ペース6:40/km心拍数136
(Max:167)
ピッチ169
(Max:192)
調子調子=普通

シューズNIKE Odyssey React2 FlyKnit
Formthotics Sports インソール Run Dual
装備2019山中湖ロードレースTシャツ
ティゴラジャージハーフパンツ
アイスシルクマスク(シルバー)
時計ForeAthlete 245 Music心拍計ForeAthlete 245 Music
状態左ふくらはぎ~アキレス腱→少し違和感。
体重68.5kg体脂肪率18.4%

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