気分を変えて、トレランシューズを履いて、砂利道やら草の上やらを中心に、10キロのスロージョグ。
トレラン用のシューズ、adizero XT4出動してのランは実に約2年ぶり。
南風強く、行きは結構大変だったが、帰りは逆に猛烈な追い風。
昨日のペース走17キロの疲れもだいぶほぐれた。
ハシリ詳細。
| 日時 | 4/17(日)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 18度 | 風 | 強い南風 |
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| メニュー | スロージョグ（トレイル） | 距離 | 10.01km | 時間 | 1:17:03 | ペース | 7:42/km | 心拍数 | 129 |
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| 調子 |  |
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| シューズ | adizero XT4 |
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| 装備 | UAテックHG LS 1/4 ZIP(DPR), UAウーブンカプリパンツ スティール  |
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| 状態 | 良好 |
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| 体重 | 70.0kg |
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