[2019/03/28] 疲れてきた。

ジョグ

さすがに疲れてきた。

 

明日から家族旅行。

温泉でオーバーホールだ。

疲れが取れるのか、はなまた余計疲れるのか。

 

旅先でのランもしてみたい気持ちはあるが、天気もいまいちだし、準備していくのはやめようかな。

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ハシリ詳細。

日時2019/03/28(木)朝天気気温15.3度(湿度50%)南風少し。
メニューSlow jog距離5.01km時間0:33:12
ペース6:37/km心拍数149
(Max:169)
ピッチ166
(Max:173)
調子調子=好調

シューズNIKE Odyssey React
装備UA 3/4スリーブモック
new balance ランニングピステパーカー
UAジャージージョガー メンズ STL/BLK
時計ForeAthlete 630J心拍計vivosmart J HR+
状態腰のハリ、若干。
体重66.7kg体脂肪率17.9%

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