さすがに疲れてきた。
明日から家族旅行。
温泉でオーバーホールだ。
疲れが取れるのか、はなまた余計疲れるのか。
旅先でのランもしてみたい気持ちはあるが、天気もいまいちだし、準備していくのはやめようかな。
ハシリ詳細。
| 日時 | 2019/03/28(木)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 15.3度（湿度50％） | 風 | 南風少し。 |
|---|
| メニュー | Slow jog | 距離 | 5.01km | 時間 | 0:33:12 |
|---|
| ペース | 6:37/km | 心拍数 | 149 (Max:169) | ピッチ | 166 (Max:173) |
|---|
| 調子 |  |
|---|
| シューズ | NIKE Odyssey React |
|---|
| 装備 | UA 3/4スリーブモック new balance ランニングピステパーカー UAジャージージョガー メンズ STL/BLK |
|---|
| 時計 | ForeAthlete 630J | 心拍計 | vivosmart J HR+ |
|---|
| 状態 | 腰のハリ、若干。 |
|---|
| 体重 | 66.7kg | 体脂肪率 | 17.9％ |
|---|
コメント