今週も高校野球観戦。＠大和スタジアム
2試合堪能した後、
走って帰って、地域のお祭りへ。
曇ってはいたものの、気温は30度近く、蒸し暑さ満点。
さすがに終盤はペースダウン。
ハシリ詳細。
| 日時 | 2019/07/20(土)夕方 | 天気 | 曇 | 気温 | 29.6度（湿度77％） | 風 | なし。 |
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| メニュー | Jog from Yamato Stadium | 距離 | 9.14km | 時間 | 0:59:17 |
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| ペース | 6:29/km | 心拍数 | 163 (Max:178) | ピッチ | 170 (Max:181) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | NIKE Odyssey React |
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| 装備 | UA テックTシャツ<ヒーターロゴ>(White) PUMA ランニング 3/4 ウーブンパンツ SALOMON TRAIL 20 |
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| 時計 | ForeAthlete 630J | 心拍計 | vivosmart J HR+ |
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| 状態 | 左アキレス腱→少し違和感。 腰→若干ハリ。 |
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| 体重 | 69.7kg | 体脂肪率 | 18.6％ |
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