[2020/08/27] 孤高のウォーカー。

ウォーキング

今朝もリハビリ的なウォーキング。

 

今朝からaudibleではこれを聴き始めた。

7月に聴いていた「チーム」の続編。

「陸上界の至宝」といわれた孤高のランナーが、怪我により引退の瀬戸際に立たされる物語。

脚の調子の悪い自分としては、これまた聴きながら気持ちがシンクロしそうな話。

 

しばらくこれ聴きながら、じっくりやっていこう。

ハシリ詳細。

日時2020/08/27(木)朝天気気温28.9度(湿度87%)静穏0.0m/s
メニューWalk距離5.01km時間0:50:02
ペース9:60/km心拍数107
(Max:130)
ピッチ125
(Max:176)
調子調子=絶不調

シューズNIKE Odyssey React2 FlyKnit
Formthotics Sports インソール Run Dual
装備2015石垣島マラソンTシャツ
ティゴラジャージハーフパンツ
UAスポーツマスク
時計ForeAthlete 245 Music心拍計ForeAthlete 245 Music
状態左ふくらはぎ~アキレス腱→ハリ残る。
体重69.6kg体脂肪率18.3%

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