[2020/08/26] 別の楽しみ。

ウォーキング

脚の不調により今朝もウォーキング。

ウォーキングなんて、、、って感じで歩き出すまでは気持ちも上がらないのだが、いざ歩き始めると意外と楽しい。

 

audibleをじっくり聴いていられるという利点もある。

今朝は、今クールで放送している「半沢直樹」の原作を、audibleで聴き終えた。

原作を先に読んでしまうと、ドラマ観る楽しみが半減するのでは?という気持ちもあるが、原作を踏まえてどのようにドラマ化するのだろうっていう別の楽しみもある。
(家人と観ていると、結末を語りたくなるが、そこは我慢)

 

気持ちよく走れるレベルまで回復するまでは、ウォーキングでつないでいこうかな。

ハシリ詳細。

日時2020/08/26(水)朝天気気温27.2度(湿度84%)静穏0.0m/s
メニューWalking距離5.34km時間0:53:32
ペース10:01/km心拍数105
(Max:131)
ピッチ124
(Max:165)
調子調子=絶不調

シューズNIKE Odyssey React2 FlyKnit
Formthotics Sports インソール Run Dual
装備2020山中湖ロードレースTシャツ
ティゴラジャージハーフパンツ
UAスポーツマスク
時計ForeAthlete 245 Music心拍計ForeAthlete 245 Music
状態左ふくらはぎ~アキレス腱→ハリ残る。
体重69.7kg体脂肪率18.4%

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