[2020/08/26] 別の楽しみ。

ウォーキング

脚の不調により今朝もウォーキング。

ウォーキングなんて、、、って感じで歩き出すまでは気持ちも上がらないのだが、いざ歩き始めると意外と楽しい。

 

audibleをじっくり聴いていられるという利点もある。

今朝は、今クールで放送している「半沢直樹」の原作を、audibleで聴き終えた。

原作を先に読んでしまうと、ドラマ観る楽しみが半減するのでは?という気持ちもあるが、原作を踏まえてどのようにドラマ化するのだろうっていう別の楽しみもある。
(家人と観ていると、結末を語りたくなるが、そこは我慢)

 

気持ちよく走れるレベルまで回復するまでは、ウォーキングでつないでいこうかな。

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ハシリ詳細。

日時 2020/08/26(水)朝 天気 気温 27.2度(湿度84%) 静穏0.0m/s
メニュー Walking 距離 5.34km 時間 0:53:32
ペース 10:01/km 心拍数 105
(Max:131)
ピッチ 124
(Max:165)
調子 調子=絶不調

シューズ NIKE Odyssey React2 FlyKnit
Formthotics Sports インソール Run Dual
装備 2020山中湖ロードレースTシャツ
ティゴラジャージハーフパンツ
UAスポーツマスク
時計 ForeAthlete 245 Music 心拍計 ForeAthlete 245 Music
状態 左ふくらはぎ~アキレス腱→ハリ残る。
体重 69.7kg 体脂肪率 18.4%

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