[2023/08/08] 左膝に少し違和感。

ジョグ

左膝に少し違和感。

子供の野球の手伝いでキャッチャーやること多く、そのせいかな。。

 

スポンサーリンク

ハシリ詳細。

日時8月8日(火)早朝天気気温27.6度(湿度84%)北1.6m/s
メニューSlow jog距離5.14km時間0:37:17
ペース7:15/km心拍数140
(Max:170)
ピッチ164
(Max:173)
調子調子=好調有酸素TE 3.0無酸素TE 0.0VO2 Max 45

シューズnew balance HANZO C (Black/Red)
装備2015石垣島マラソンTシャツ
SVOLME RUNNING カモ柄ランパン(ブラック)
サロモン ウエストバッグ SENSIBELT
キャメルバック ボトル
UAキャップ(WHITE/BLACK/REFLECTIVE)
時計ForeAthlete 245 Music心拍計ForeAthlete 245 Music
状態左膝少し違和感。
体重73.7kg体脂肪率21.4%

コメント

タイトルとURLをコピーしました