今朝も晴れ。
週末の台風が通り過ぎたら、梅雨明けですね
アキレス腱も早くすっきり梅雨明けしてほしい！
ハシリ詳細。
| 日時 | 2019/07/26(金)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 27.6度（湿度84％） | 風 | なし。 |
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| メニュー | Slow jog | 距離 | 5.01km | 時間 | 0:34:50 |
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| ペース | 6:57/km | 心拍数 | 136 (Max:157) |
ピッチ | 167 (Max:175) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | NIKE Odyssey React |
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| 装備 | 2015山中湖ロードレースTシャツ SVOLME RUNNING カモ柄ランパン(ブラック) UAキャップ（WHITE/BLACK/REFLECTIVE) |
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| 時計 | ForeAthlete 630J | 心拍計 | vivosmart J HR+ |
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| 状態 | 左アキレス腱→走り始め鈍痛。 腰→若干ハリ。 |
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| 体重 | 68.0kg | 体脂肪率 | 18.6％ |
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