[2019/07/26] 梅雨明け間近。

今朝も晴れ。

週末の台風が通り過ぎたら、梅雨明けですね

アキレス腱も早くすっきり梅雨明けしてほしい!

ハシリ詳細。

日時 2019/07/26(金)朝 天気 気温 27.6度(湿度84%) なし。
メニュー Slow jog 距離 5.01km 時間 0:34:50
ペース 6:57/km 心拍数 136
(Max:157)
ピッチ 167
(Max:175)
調子 調子=普通

シューズ NIKE Odyssey React
装備 2015山中湖ロードレースTシャツ
SVOLME RUNNING カモ柄ランパン(ブラック)
UAキャップ(WHITE/BLACK/REFLECTIVE)
時計 ForeAthlete 630J 心拍計 vivosmart J HR+
状態 左アキレス腱→走り始め鈍痛。
腰→若干ハリ。
体重 68.0kg 体脂肪率 18.6%