[2019/07/26] 梅雨明け間近。

ジョグ

今朝も晴れ。

週末の台風が通り過ぎたら、梅雨明けですね

 

アキレス腱も早くすっきり梅雨明けしてほしい!

 

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ハシリ詳細。

日時2019/07/26(金)朝天気気温27.6度(湿度84%)なし。
メニューSlow jog距離5.01km時間0:34:50
ペース6:57/km心拍数136
(Max:157)
ピッチ167
(Max:175)
調子調子=普通

シューズNIKE Odyssey React
装備2015山中湖ロードレースTシャツ
SVOLME RUNNING カモ柄ランパン(ブラック)
UAキャップ(WHITE/BLACK/REFLECTIVE)
時計ForeAthlete 630J心拍計vivosmart J HR+
状態左アキレス腱→走り始め鈍痛。
腰→若干ハリ。
体重68.0kg体脂肪率18.6%

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