かすみがうらマラソンまであと6日。
昨日寝て起きたら、突如の膝に違和感、、、
昨日はいずれにせよ雨模様だったので休養日。
今朝もひきつづき違和感残るので、リハビリとして軽く自転車。
ひさしぶりにマウンテンバイクもどきの自転車が出動。
この週末はまったく顔を出してくれなかった太陽が顔を出し、桜が超見頃だった。
今年はなんとも意地悪な天気。
体に不調箇所あいつぎ、かすみがうらマラソンはどうなってしまうのか！？
ハシリ詳細。
| 日時 | 4/10(月)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 9度 | 風 | 北風少し |
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| メニュー | 自転車 | 距離 | 19.24km | 時間 | 1:02:40 |
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| ペース | 18.4km/h | 心拍数 | 132 (Max:157) |
ピッチ | — |
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| 調子 |  |
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| 自転車 | あさひINDICATOR |
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| 装備 | UAライトウェイトフードジャケット UA CGサーモコンプレッションLSモック UAヒートギアコンプレッションステルスSSモック UAウーブンカプリパンツ スティール サイクリングタイツ GIANTヘルメット(ブラック)  冬用サイクルグローブ UAイヤーバンド UAネックウォーマー |
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| 状態 | 左膝痛。左ふくらはぎ疲れ。 |
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| 体重 | 68.7kg | 体脂肪率 | 18.7％ |
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