[2017/04/10] リハビリチャリ。

かすみがうらマラソンまであと6日。

昨日寝て起きたら、突如の膝に違和感、、、

昨日はいずれにせよ雨模様だったので休養日。

今朝もひきつづき違和感残るので、リハビリとして軽く自転車。

ひさしぶりにマウンテンバイクもどきの自転車が出動。

この週末はまったく顔を出してくれなかった太陽が顔を出し、桜が超見頃だった。

今年はなんとも意地悪な天気。

体に不調箇所あいつぎ、かすみがうらマラソンはどうなってしまうのか！？

ハシリ詳細。

日時	4/10(月)朝	天気	晴	気温	9度	風	北風少し

メニュー	自転車	距離	19.24km	時間	1:02:40

ペース	18.4km/h	心拍数	132 (Max:157)	ピッチ	—

調子

自転車	あさひINDICATOR

装備	UAライトウェイトフードジャケット UA CGサーモコンプレッションLSモック UAヒートギアコンプレッションステルスSSモック UAウーブンカプリパンツスティールサイクリングタイツ GIANTヘルメット(ブラック) 冬用サイクルグローブ UAイヤーバンド UAネックウォーマー