[2022/04/14] すっかり春。

ジョグ

引地川親水公園を中心にジョグ。

曇天で空の色は鈍いけど、地上は色鮮やか。

すっかり春。

スポンサーリンク

ハシリ詳細。

日時4月14日(木)朝天気気温16.2度(湿度81%)北東5.0m/s
メニューJog距離10.09km時間1:05:30
ペース6:29/km心拍数143
(Max:170)
ピッチ168
(Max:175)
調子調子=好調有酸素TE 3.9無酸素TE 0.0VO2 Max 48

シューズnew balance FuelCell PRISM V2
装備2015石垣島マラソンTシャツ
ナイキ チーム ウーブン 3/4 2.0
UAヒートギアコンプレッションステルスLSモック
UAスポーツマスク
時計ForeAthlete 245 Music心拍計ForeAthlete 245 Music
状態問題なし。
体重69.8kg体脂肪率20.2%

コメント

タイトルとURLをコピーしました