[2019/04/16] ロングラン。

ロングラン。今年の桜が。

開花が3月21日。開花からもう4週間弱。

すっかり見頃は過ぎてしまったが、まだまだ残っている。

一斉に咲き誇るような状態があまり見られなかったような気もするが、こういうのもたまには悪くない。

のこりわずかな桜を眺めつつ、ゆっくりジョグで体をほぐす。

ハシリ詳細。

日時 2019/04/16(火)朝 天気 気温 11.1度(湿度44%) なし。
メニュー Slow jog 距離 5.02km 時間 0:34:51
ペース 6:57/km 心拍数 124
(Max:149)
ピッチ 165
(Max:173)
調子 調子=好調

シューズ NIKE Odyssey React
装備 UA CGサーモコンプレッションLSモック
new balance ランニングピステパーカー
UAジャージージョガー メンズ STL/BLK
時計 ForeAthlete 630J 心拍計 vivosmart J HR+
状態 腰→若干ハリ。
体重 67.8kg 体脂肪率 18.5%