[2019/04/09] 今年最後の?

明日は桜流しの雨が降るっていうから、今年最後の桜かな。

マラソンシーズンがひととおり終わり、走ることに関しては、心身ともにぐったり来るこの季節。

花見だけが燃料(笑)

ハシリ詳細。

日時 2019/04/09(火)朝 天気 気温 7.7度(湿度76%) なし。
メニュー Slow jog 距離 5.02km 時間 0:33:37
ペース 6:42/km 心拍数 126
(Max:144)
ピッチ 165
(Max:175)
調子 調子=好調

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装備 UA CGサーモコンプレッションLSモック
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NIKEランニングラップ
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時計 ForeAthlete 630J 心拍計 vivosmart J HR+
状態 腰→ハリ。
体重 68.0kg 体脂肪率 18.7%