[2019/04/09] 今年最後の?

ジョグ

明日は桜流しの雨が降るっていうから、今年最後の桜かな。

 

マラソンシーズンがひととおり終わり、走ることに関しては、心身ともにぐったり来るこの季節。

花見だけが燃料(笑)

ハシリ詳細。

日時2019/04/09(火)朝天気気温7.7度(湿度76%)なし。
メニューSlow jog距離5.02km時間0:33:37
ペース6:42/km心拍数126
(Max:144)
ピッチ165
(Max:175)
調子調子=好調

シューズNIKE Odyssey React
装備UA CGサーモコンプレッションLSモック
ティゴラ ウインドブレーカー(ネイビー)
UAジャージージョガー メンズ STL/BLK
NIKEランニングラップ
BROOKS手袋
時計ForeAthlete 630J心拍計vivosmart J HR+
状態腰→ハリ。
体重68.0kg体脂肪率18.7%

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