[2019/04/12] 動機づけ。

ランニング日誌

のんびりしていた今年の桜の花も、だいぶ散って見頃が過ぎた。

この時期走る動機がひとつ消えた。

 

またもうちょっと暖かくなってくれると、燃料追加となるのだが(笑)

ハシリ詳細。

日時2019/04/12(金)朝天気気温9.7度(湿度47%)なし。
メニューFree run距離5.51km時間0:31:54
ペース5:47/km心拍数147
(Max:181)
ピッチ169
(Max:186)
調子調子=好調

シューズNIKE Odyssey React
装備UA CGサーモコンプレッションLSモック
ティゴラ ウインドブレーカー(ネイビー)
UAジャージージョガー メンズ STL/BLK
NIKEランニングラップ
BROOKS手袋
時計ForeAthlete 630J心拍計vivosmart J HR+
状態腰→若干ハリ。
体重67.7kg体脂肪率18.1%

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