のんびりしていた今年の桜の花も、だいぶ散って見頃が過ぎた。
この時期走る動機がひとつ消えた。
またもうちょっと暖かくなってくれると、燃料追加となるのだが（笑）
ハシリ詳細。
| 日時 | 2019/04/12(金)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 9.7度（湿度47％） | 風 | なし。 |
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| メニュー | Free run | 距離 | 5.51km | 時間 | 0:31:54 |
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| ペース | 5:47/km | 心拍数 | 147 (Max:181) | ピッチ | 169 (Max:186) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | NIKE Odyssey React |
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| 装備 | UA CGサーモコンプレッションLSモック ティゴラ ウインドブレーカー（ネイビー） UAジャージージョガー メンズ STL/BLK NIKEランニングラップ BROOKS手袋 |
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| 時計 | ForeAthlete 630J | 心拍計 | vivosmart J HR+ |
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| 状態 | 腰→若干ハリ。 |
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| 体重 | 67.7kg | 体脂肪率 | 18.1％ |
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