[2019/01/24] 冬の朝。

冬の5時に起きて走り出すのはつらい。

暗い。寒い。

心が折れそう（実際、何日か折れてる）。

特に、ジョグの日は「まいっか」となりがち。

今朝はなんとか踏ん張って出動。

走り出せば気持ちがいいのだ。

ハシリ詳細。

日時	1/24(木)朝	天気	晴	気温	5.8度（湿度52％）	風	なし。

メニュー	Slow jog	距離	5.12km	時間	0:35:57

ペース	7:02/km	心拍数	143 (Max:175)	ピッチ	163 (Max:171)

調子

シューズ	NIKE Odyssey React

装備	UA CGサーモコンプレッションLSモックティゴラウインドブレーカー（ネイビー）テスラ冬用起毛スポーツタイツ(ブリック) GUアクティブスウェットジョガーパンツ BROOKS手袋 UAネックウォーマー UAイヤーバンド使い捨てカイロ