前回走った時、ガラスに写った自分の走り姿が若干猫背気味に見えた。
今朝は、そのあたりの修正として、背筋を伸ばして走ってみた。
腰は反らしすぎず、肩を開くくらいのイメージで。
そしてウインドスプリント。
スピード気にして走ったことは多少あるにしろ、今まで記憶がないキロ2分台ペースが2度出た。
いい感じかもしれない。
ハシリ詳細。
| 日時 | 1/26(土)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 3.4度（湿度60％） | 風 | 北風少し |
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| メニュー | Jog + WSx3 | 距離 | 8.69km | 時間 | 0:56:36 |
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| ペース | 6:31/km | 心拍数 | 145 (Max:177) |
ピッチ | 166 (Max:201) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | NIKE Odyssey React |
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| 装備 | UA CGサーモコンプレッションLSモック ティゴラ ウインドブレーカー（ネイビー） テスラ冬用起毛スポーツタイツ(ブリック) GUアクティブスウェットジョガーパンツ BROOKS手袋 UAネックウォーマー UAイヤーバンド 使い捨てカイロ |
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| 時計 | ForeAthlete 630J | 心拍計 | vivosmart J HR+ |
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| 状態 | 腰。→股関節周り中心に違和感。 |
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| 体重 | 66.9kg | 体脂肪率 | 18.2％ |
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