[2016/05/11] 蒸し暑さ到来。

ジョグ+ウインドスプリント

蒸し暑さ、ついに到来。

じとじとした暑さ。

汗がダラダラと出てくる。

 

ここのところ、少し脚に疲労感が残っている。

この疲労感取るべく、今朝はキロ7分程度でゆっくりジョグすることを心がけた。

 

ハシリ詳細。

日時5/11(水)朝天気曇時々晴気温23度南風強し
メニュージョグ+WSx3距離5.22km時間0:34:50ペース6:40/km心拍数141
調子調子=普通

シューズPUMA Mobium Elite V2
装備2012富士山マラソンTシャツ,
UAウーブンカプリパンツ スティール
状態良好
体重70.0kg

 

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