[2019/06/12] 疲れたまり気味。

ちょっと疲れたまり気味。

2週連続で30キロ走しているせいかな。

朝、いつものようにBackbeat Fit装着して走り出そうとするも、電源入らず。

これはまたBluetoothイヤホンの宿命。来るときが来たかな。。。

ハシリ詳細。

日時 2019/06/12(水)朝 天気 気温 17.5度(湿度84%) なし。
メニュー Jog + WSx3 距離 5.14km 時間 0:30:29
ペース 5:56/km 心拍数 144
(Max:172)
ピッチ 168
(Max:196)
調子 調子=普通

シューズ NIKE Odyssey React
装備 富士マラソンフェスタ2017長袖Tシャツ
PUMA ランニング 3/4 ウーブンパンツ
時計 ForeAthlete 630J 心拍計 vivosmart J HR+
状態 疲れ気味?
腰→若干ハリ。
左アキレス腱→少し違和感。
体重 68.2kg 体脂肪率 19.0%