[2019/03/20] マラソンのおみやげ。

板橋Cityマラソンから3日。

当日、走った後から右脇腹（背中？）にハリがあり、月曜の夜はそれが痛みに変わりほとんど眠れないほどの状態に。

それでも、湿布やら低周波治療器やらで、症状は緩和傾向にある。

筋肉痛の一種か？

ということで、ゆっくりとジョグすることに。

着地で痛みが響くが、体が暖かくなるにつれて緩和。

深刻なものではなさそう[2019/03/20] マラソンのおみやげ。かな？

ハシリ詳細。

調子