[2017/01/21] 明日は湘南藤沢市民マラソン。

ジョグ+ウインドスプリント

明日は湘南藤沢市民マラソン(10マイル)。

 

先日書いたHRM-Runの不調

復旧の見込みが立たないので、Forerunner 410で使っていた心拍計とフットポッドを引っ張り出してきた。

当然ながら、ForeAthlete 630Jともペアリング出来た。

この心拍計つけて今朝は走ってみた。(630J自身だけで歩数を計測できるのでフットポッドは要らなかった)

ちゃんと測れている。

とりあえず明日はこれを代打として使おう。

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ハシリ詳細。

日時1/21(土)朝天気気温0度なし
メニューSlow jog + WSx3距離6.11km時間0:42:11ペース6:54/km心拍数130
(Max:171)
調子調子=普通

シューズPUMA Mobium Elite V2
装備UAライトウェイトフードジャケット
UA CGサーモコンプレッションLSモック
UAウーブンカプリパンツ スティール
UA CGランタイト
UAイヤーバンド
UAネックウォーマー
BROOKS手袋
使い捨てカイロ
状態良好
体重68.5kg体脂肪率18.9%

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