今日もGoPro携えてのジョグ。
ふくらはぎの調子が悪くて、スローペースでしか走れないような中、
GoPro買ってマンネリ打破して、朝ジョグに励んでいたけど、また心の燃料切れ気味。
疾走できるような状態に戻らないとやっぱりちょっとつまらない。
ハシリ詳細。
| 日時 | 1月28日(木)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 7.1度（湿度61％） | 風 | 北北東4.4m/s |
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| メニュー | Slow jog | 距離 | 7.28km | 時間 | 0:52:20 |
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| ペース | 7:11/km | 心拍数 | 139 (Max:165) | ピッチ | 168 (Max:181) |
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| 調子 |  | 有酸素TE  | 2.8 | 無酸素TE | 0.0 | VO2 Max | 49 |
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| シューズ | NIKE Pegasus 37 |
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| 装備 | ナイキ チーム ウーブン ３／４ ２．０ ティゴラ ウインドブレーカー（ネイビー） UAコールドギアLSモック(Blue) UA CGランタイト UAスポーツマスクアクティブ ネックゲイター(Purple) ザムスト HA-1メッシュ(5本指) ブラック Rawlingsネックウォーマー（トップグレー） 使い捨てカイロ UAランニンググローブ サロモン ランニングポーチ PULSE BELT |
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| 時計 | ForeAthlete 245 Music | 心拍計 | ForeAthlete 245 Music |
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| 状態 | 左ふくらはぎ→違和感。 腰→問題なし。 |
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| 体重 | 69.6kg | 体脂肪率 | 20.2％ |
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