[2016/03/09] ゆったりジョグ。

ジョグ

なんだかんだとまだ東京マラソンの疲れが抜けきっていない。

今朝は、疲れを抜くべくゆったりスロージョグ。

 

板橋Cityマラソン(フル)まであと11日。

調子自体はいいので、疲れ抜いていけばいい感じで仕上がるんじゃないかな。

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ハシリ詳細。

日時3/9(水)朝天気気温13度なし
メニュースロージョグ距離5.01km時間0:35:12ペース7:02/km心拍数131
調子調子=普通

シューズPUMA Mobium Elite V2
装備UA CGサーモコンプレッションLSモック,
new balance ランニングピステパーカー,
UAウーブンカプリパンツ スティール,
UA CGランタイト,
UAネックウォーマー,
BROOKS手袋
状態太もも疲れわずかに残る
体重71.2kg

 

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