[2016/09/24] 運動会前ジョグ?

ジョグ

今日は息子の幼稚園の運動会。

下見も兼ねたジョグ。

昨日までの雨も上がり、グラウンド状態も問題なし。

 

気合いも入れて、シャワーを浴びていると、まさかの中止の連絡。

 

仕方なしに、朝食食べて、午前中は息子とかけっこの練習をしていると、11時から雨が降り始めた。

幼稚園、ナイス判断!

 

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ハシリ詳細。

日時9/24(土)朝天気気温21度(湿度95%)なし
メニューSlow jog距離5.02km時間0:38:09ペース7:36/km心拍数131
調子調子=普通

シューズPUMA Mobium Elite V2
装備2015石垣島マラソンTシャツ
DIARIGハーフパンツ
状態背中ハリだいぶ緩和
体重69.3kg体脂肪率19.4%

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