[2016/04/22] 春眠。

ジョグ+ウインドスプリント

シーズンが一区切りし、モチベーションが下がっているとやっぱり朝起きられない。

冬場なんかよりよほど、朝のスタートは切りやすいはずだけど。

水曜、木曜と朝の5時にアラームをかけつつ、共に二度寝。

ようやく、今朝は起きられた。

一度、起きてさえしまえば、この時期、さわやかな気候で気持ち良く走ることが出来るのだが。。

 

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ハシリ詳細。

日時4/19(火)朝天気気温13度なし
メニュージョグ+WSx3距離5.52km時間0:36:48ペース6:40/km心拍数137
調子調子=普通

シューズPUMA Mobium Elite V2
装備UA CGサーモコンプレッションLSモック,
new balance ランニングピステパーカー,
UAウーブンカプリパンツ スティール
状態良好
体重70.2kg

 

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