Vlog(動画ブログ)ってのが海外で流行りつつあるって話を見て、動画撮りつつ走ってみた。
iPhoneで撮って、そのままiPhoneバンドルのiMovie使って編集。
途中、腹痛でトイレに行くという波乱の展開。
自分的にはなかなか面白くまとまったかな。
またやってみよう。
ただ、iPhoneXRに手ブレ補正があるとはいえ、やっぱり走って撮ったものはブレブレ。
ちょっとGoPro欲しくなってしまった。。。
ハシリ詳細。
| 日時 | 1月6日(水)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 5.3度（湿度76％） | 風 | 北北東2.5m/s |
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| メニュー | Free run | 距離 | 10.89km | 時間 | 1:09:33 |
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| ペース | 6:23/km | 心拍数 | 146 (Max:183) |
ピッチ | 173 (Max:197) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.4 | 無酸素TE |
1.1 | VO2 Max |
50 |
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| シューズ | NIKE Pegasus 37 |
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| 装備 | ナイキ チーム ウーブン ３／４ ２．０ Find-Out MOVE ACTIVE WIND フーディ（ブラッシュグリーン） UAコールドギアLSモック(Blue) UA CGランタイト UAスポーツマスクアクティブ ネックゲイター(Purple) ザムスト HA-1メッシュ(5本指) ブラック Rawlingsネックウォーマー（トップグレー） 使い捨てカイロ UAランニンググローブ |
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| 時計 | ForeAthlete 245 Music | 心拍計 | ForeAthlete 245 Music |
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| 状態 | 左ふくらはぎ～アキレス腱→少し違和感。 腰→問題なし。 |
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| 体重 | 70.7kg | 体脂肪率 | 19.9％ |
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