[2021/01/05] 明らかに遅れ。

ふくらはぎは相変わらずいまいち。

終盤、軽くウインドスプリント。

湘南国際マラソンは中止になってしまったものの、UPRUNなどの小規模大会でフル走って、再びのサブ3.5を目指そうと思っていた。

が、ふくらはぎの不調で、トレーニングに明らかに遅れが出てる。。。

もう今季は、コンディションを戻すことに専念しようかな、、、

ハシリ詳細。

日時	1月5日(火)朝	天気	曇	気温	4.5度（湿度66％）	風	静穏0.0m/s

メニュー	Slow jog + WSx3	距離	6.26km	時間	0:44:46

ペース	7:09/km	心拍数	133 (Max:171)	ピッチ	168 (Max:194)

調子		有酸素TE	2.5	無酸素TE	1.7	VO2 Max	50

シューズ	NIKE Pegasus 37

装備	ナイキチームウーブン３／４２．０ Find-Out MOVE ACTIVE WIND フーディ（ブラッシュグリーン） UAコールドギアLSモック(Blue) UA CGランタイト UAスポーツマスクザムスト HA-1メッシュ(5本指) ブラック Rawlingsネックウォーマー（トップグレー）使い捨てカイロ UAランニンググローブ