[2021/01/03] 下見？ラン。

箱根駅伝・復路当日朝。

８区の一部を下見（笑）すべく17キロのラン。

最初の3キロほどキロ７分を超えるペースで走った後は、成り行き任せペースのラン。

気持ちよく走っていたけど、後半はやっぱりふくらはぎの調子が悪くなって、ジョグペースに後戻り。

復路スタート前後の箱根駅伝をNHKラジオで聴きつつ、８区のコースの一部や、あの遊行寺をかすめつつ、気分を盛り上げて走り切った。

ハシリ詳細。

日時	1月3日(日)朝	天気	晴	気温	2.8度（湿度57％）	風	静穏0.0m/s

メニュー	Free run	距離	17.01km	時間	1:45:27

ペース	6:11/km	心拍数	150 (Max:176)	ピッチ	174 (Max:187)

調子		有酸素TE	4.1	無酸素TE	1.3	VO2 Max	50

シューズ	NIKE Pegasus 37

装備	ナイキチームウーブン３／４２．０ティゴラウインドブレーカー（ネイビー） UAコールドギアLSモック(Blue) UA CGランタイト UAスポーツマスクアクティブネックゲイター(Purple) ザムスト HA-1メッシュ(5本指) ブラック Rawlingsネックウォーマー（トップグレー）使い捨てカイロ UAランニンググローブサロモンウエストバッグ SENSIBELT キャメルバックボトル