[2021/08/28] ぶり返しの暑さ。

暑さのぶり返し。

もう真夏のピークは去ったと思ってる体にはこたえる。

汗ダラダラ。

フラフラになりながら走り切った。

午後から、子供は野球の試合。大変だ。

ハシリ詳細。

日時	8月28日(土)朝	天気	晴	気温	28.8度（湿度88％）	風	静穏0.0m/s

メニュー	jog	距離	7.50km	時間	0:50:13

ペース	6:41/km	心拍数	149 (Max:167)	ピッチ	167 (Max:178)

調子		有酸素TE	3.8	無酸素TE	0.1	VO2 Max	46

シューズ	NIKE Pegasus 37

装備	2017湘南藤沢市民マラソンTシャツ adidasハーフパンツ（ダークグレイ）アイスシルクマスク（シルバー）サロモンウエストバッグ SENSIBELT キャメルバックボトル UAキャップ（WHITE/BLACK/REFLECTIVE)