[2017/04/23] 腰痛悪化。

野球の試合のウォーミングアップ。

その後、兼ねてからの腰の違和感あり、不安をかかえての登板。

完全にやっちゃった。

１イニング目から、体のバランスを失い始め、

２イニング目からは、もう投手らしい投球は出来ず、、、

結局、３イニング９失点。。

最後にはスライディングで左手首まで捻挫。。。

もう、野球は引退しようか、、、と思ってしまうくらいの情けない体たらく。。

関節系は間違いなく、衰えてきているということか、、、

しばらく、腰の養生をするとともに、これまで以上に、柔軟性を上げていかなければ、、、

ハシリ詳細。

調子