板橋マラソンから1週間。
月火と会社、水~土で大阪へ家族旅行。
そして、本日日曜に野球の試合。
なかなかのハードスケジュール。
に加えて、まだ細々とつづく腰痛。
ただ、いざ試合になってみると、ショートの守備も問題なし。
スイングも少し不安ながら問題なしで、1安打2打点。
先発登板こそ回避させてもらったけど、最後は1イニング登板。
なんともなかったけど、一度冷えてからの2イニング目は少しキツかったかも。
個人としては思いのほか体も動いたが、チームとしては練習不足もあいまって、6-14の大敗、、、無念。
ハシリ詳細。
日時 | 3/25(日)昼 | 天気 | 晴 | 気温 | 17度 | 風 | なし |
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メニュー | Warmup for Baseball | 距離 | 2.84km | 時間 | 0:19:52 |
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ペース | 7:00/km | 心拍数 | 151 (Max:169) |
ピッチ | 166 (Max:190) |
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調子 |
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シューズ | new balance FRESH FOAM ZANTE v2 |
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装備 | new balance ランニングピステパーカー, UA コールドギア フィッティド長袖モック 野球ユニフォームパンツ |
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時計 | vivosmart J HR+ | 心拍計 | vivosmart J HR+ |
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状態 | 腰のハリ。 左足足底筋膜炎ぎみ。 |
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体重 | 69.7kg | 体脂肪率 | 18.7% |
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