[2020/06/26] 2キロ？3キロ？

走り始めは、相変わらずの左ふくらはぎ～アキレス腱の違和感。

極力負担のないように、ストライドを小さめに前傾姿勢をこころがけて走る。

3キロくらい走ったところで、やっと動きが良くなってくる。

ウォームアップとして2キロくらい走れば十分動きは良くなると感覚的に思ってきたけど。

少しずつ加齢でその辺変わってきているのかも？それとも不調なだけ？

まあ、どうせ大会なんて先行き見えない状況だし、のんびりやるか、、、

ハシリ詳細。

調子