2016-09-19

火曜日につづき、里山公園までジョグ、再び。今朝は5時40分に出発。一番朝が早いこの時期。今週は日の出の4時半に起きて走るくらいのイメージで毎日いたが、ようやく、早起きできた感じ。天気も良くて気持ちよかった。ただ、左ふくらはぎからアキレス腱に...