自転車 [2017/06/29] 久しぶりに自転車。 左ふくらはぎの調子がいまいちなので、久しぶりに自転車(クロスバイクもどき)。 ほどよく脚が疲れ、気持ち良く風を感じられた。 腰も調子が悪いので、自転車に関してはそちらの方が気になったが、特に問題なし。 調子が悪いときのマルチトレーニングは心... 2017.06.29 自転車