ジョグ [2017/07/21] おそるおそる。 今朝もひきつづき、おそるおそるのスロージョグ。 左ふくらはぎにはごく軽い鈍痛のようなものが。 負担がかからないように走る。 腰はもう痛くはないがハリはある。 走る前はラジオ体操第一でウォーミングアップ。 昨夜からは、修理に出していたWiiが... 2017.07.21 ジョグ