2016-09-19

昨日につづき２日連続ラン。昨日に比べれば、左ふくらはぎにほんのすこしだけ鈍痛があるような気もするが、それほど気になるレベルではない。いい方向に向かっていると考えていいだろう。ストレッチの重要性（特に走った後）を感じるこの頃。ハシリ詳細。日時...