[2016/11/29] 我慢。

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湘南国際まであと5日。力はみなぎってきている。

早く走ってしまいたい感じでうずうずするが、今は我慢時。

走る距離を減らして疲れが取れてきて今か今かと本番を待ちわびるこの時期が結構辛い。

しかしながら、マラソンは事前に気合いが入り過ぎるとろくなことがないので、脱力をこころがける。

朝明るくなるのが遅くてつらい。

真っ暗な時間に起き上がるのはなかなかなエネルギーが要る。

ハシリ詳細。

日時 11/29(火)朝 天気 気温 9度 北風強め
メニュー Slow jog + WSx3 距離 5.47km 時間 0:36:45 ペース 6:43/km 心拍数 130
(Max:167)
調子 調子=好調

シューズ PUMA Mobium Elite V2
装備 UA CGサーモコンプレッションLSモック
UAライトウェイトフードジャケット
UA CGランタイト
UAウーブンカプリパンツ スティール
UAネックウォーマー
UAイヤーバンド
BROOKS手袋
状態 良好
体重 69.0kg 体脂肪率 18.7%
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