[2020/05/07] GW改めステイホーム週間明け。

さあ、8連休明け。

ほぼほぼ家にいた連休から、ほぼほぼ家にいての仕事への切り替え。

気持ちリセットすべく、早朝ラン。

そして、スウェットで過ごしていた連休から、シャツにジーンズに切り替えて仕事開始。

例年ほどの気持ちの反動はない。皮肉な話だけど(笑)

ハシリ詳細。

日時 2020/05/07(木)朝 天気 気温 15.6度(湿度61%) 北風やや強い。
メニュー jog 距離 5.02km 時間 0:33:04
ペース 6:36/km 心拍数 133
(Max:151)
ピッチ 167
(Max:181)
調子 調子=普通

シューズ NIKE Odyssey React2 FlyKnit
Formthotics Sports インソール Run Dual
装備 2015石垣島マラソンTシャツ
PUMA ランニング 3/4 ウーブンパンツ
洗えるマスク
時計 ForeAthlete 245 Music 心拍計 ForeAthlete 245 Music
状態 左ふくらはぎ→ほぼ解消。
腰回り→ハリ若干。
体重 67.2kg 体脂肪率 18.1%