[2016/09/01] さわやかな朝。

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さわやかな朝。

今朝はのんびりとジョグ。

audibleで三国志を聴きながら。

ハシリ詳細。

日時 8/31(水)早朝 天気 気温 24度(湿度82%) なし
メニュー Slow jog 距離 5.01km 時間 0:36:19 ペース 7:15/km 心拍数 127
調子 調子=普通

シューズ PUMA Mobium Elite V2
装備 UA Tシャツ(Yellow)
(オークリー)OAKLEY Enhance Graphic Short Pant (Navy)
状態 良好
体重 69.2kg
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