2024-04-07

暇を持て余し気味な土曜の午後。もうすぐ満開な桜に誘われて長めのラン。基本はジョグだったけど、気の向くままに。途中、調子良く抜き去っていったランナーに、20~30メートル後ろでついていってみたり。結果、キロ4分半くらいで走ってた。板橋で痛めた...