[2015/07/08] 霧がかかる朝。

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今日はスロージョグしつつ、時々ウインドスプリントで刺激を入れて走った。

気持ちよく走れた。

今朝は少し霧がかかっていた。

日時 7/8(火)朝 天気 気温 21度 なし
メニュー スロージョグ+WSx4 距離 9.02km 時間 1:06:19 ペース 7:21/km 心拍数 145
調子 調子=普通

シューズ UA Micro G Mantis II J
装備 2015石垣島マラソンTシャツ
ノースフェースハーフパンツ
状態 左ふくらはぎ~アキレス腱 違和感わずか

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