[2015/08/20] 2週間ぶりラン。

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2週間ぶりに走った。(途中、チャリをこいだりはしているが)

気づけば2週間も走ってなかった。

最後に走ったのは、8月6日。甲子園開幕。

本日、8月20日。甲子園決勝。

甲子園が終わると急速に「夏の終わり」感が。。。

さみしい。。。

まあ、ランニングの季節は近づいてくる。

日時 8/20(木)朝 天気 霧雨 気温 25度 なし
メニュー スロージョグ 距離 5.29km 時間 0:39:26 ペース 7:27/km 心拍数 137
調子 調子=普通

シューズ UA Micro G Mantis II J
装備 2015石垣島マラソンTシャツ
DIARIGハーフパンツ
状態 左ふくらはぎ~アキレス腱 若干違和感
体重 73.5kg
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