2016-12-09

先週は、風邪による喉痛、咳のため、ほとんど走れず。4日ぶりのランは、野球のウォームアップで軽く2キロ。試合の方は、12-2で勝利。投げても3イニングを2失点ととりあえず最低限の仕事。次は2週後。しばらく、野球にあわせて状態整える感じかな。ハ...