ジョグ+ウインドスプリント [2016/07/29] 梅雨明け。 関東もいよいよ梅雨明け。今朝もじっとり暑かった。暑いと、だんだん下半身が力を入れるのを拒む感じになってくる。今週日曜日は野球の試合。暑くなりそう。ここしばらく涼しい毎日がつづいたので、暑さに順応できるか心配だ。ここ2回、走りながらやってたポ... 2016.07.29 ジョグ+ウインドスプリント