[2016/05/06] 6日ぶり。

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ゴールデンウイーク中は結局、一度しか走らなかった。

いろいろ遊ぶのが忙しかったのと、体調がいまいち優れなかったこと。

ずっと、のどが痛いような、そしてだるいような。

ただ、幸い、すんでのところで本格的な風邪になるまでには至らず。

今日から出勤。(所用で次の月曜はまたお休みだが)

ランも再開。

ハシリ詳細。

日時 5/6(金)朝 天気 気温 17度 なし
メニュー ジョグ+WSx3 距離 5.23km 時間 0:32:31 ペース 6:13/km 心拍数 143
調子 調子=普通

シューズ PUMA Mobium Elite V2
装備 湘南藤沢市民マラソン2013 Tシャツ,
UAウーブンカプリパンツ スティール
状態 右太もも裏ごくわずかに違和感
体重 70.4kg

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