昨日のペース走の疲れが少し残っているが、ゆっくりとジョグ。
やっぱり太陽が見えると気持ちがいい。
曇っていると気持ちが暗くなる。
ハシリ詳細。
| 日時 | 9/28(水)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 26度（湿度92%） | 風 | 南風やや強し |
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| メニュー | Slow jog | 距離 | 5.01km | 時間 | 0:36:42 | ペース | 7:20/km | 心拍数 | 136 (Max:154) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | BeMoLo Running Velo |
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| 装備 | 2016山中湖ロードレースTシャツ ノースフェースハーフパンツ |
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| 状態 | 左ふくらはぎ～アキレス腱少し疲れ |
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| 体重 | 69.7kg | 体脂肪率 | 18.6％ |
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