[2016/09/28] 太陽。

ジョグ

昨日のペース走の疲れが少し残っているが、ゆっくりとジョグ。

 

やっぱり太陽が見えると気持ちがいい。

曇っていると気持ちが暗くなる。

 

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ハシリ詳細。

日時9/28(水)朝天気気温26度(湿度92%)南風やや強し
メニューSlow jog距離5.01km時間0:36:42ペース7:20/km心拍数136
(Max:154)
調子調子=普通

シューズBeMoLo Running Velo
装備2016山中湖ロードレースTシャツ
ノースフェースハーフパンツ
状態左ふくらはぎ~アキレス腱少し疲れ
体重69.7kg体脂肪率18.6%

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