[2016/05/25] 山中湖4日前。ペース走5キロ。

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山中湖ロードレース(ハーフ)まであと4日。

最終調整段階に入ってきた。

今朝は4日後の想定ペース、4:55/kmでペース走5キロ。

このペースで走り切れるかどうかは、当日の天候次第かな、、、

今朝も曇っていたとはいえ暑い!

ハシリ詳細。

日時 5/25(水)朝 天気 気温 21度 南風強め
メニュー ペース走5K(4:55) 距離 10.14km 時間 0:58:11 ペース 5:44/km 心拍数 156
調子 調子=普通

シューズ adizero Japan boost 2
装備 UA UAテックHG SS GP <VICTORIOUS> (Blue)
ノースフェースハーフパンツ
状態 良好
体重 69.4kg

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