[2016/11/10] 底冷え。

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体の芯から冷えるような寒さ。真冬仕様でジョグ。

一時期、ちょっと気になる左ふくらはぎの違和感だが、特に症状がひどくなることなく収束方向か。

体調はいい。

繰り返しになるが、風邪だけは引きたくない!

ハシリ詳細。

日時 11/10(木)朝 天気 気温 8度(湿度62%) なし
メニュー Slow jog 距離 5.20km 時間 0:38:14 ペース 7:22/km 心拍数 128
(Max:154)
調子 調子=好調

シューズ PUMA Mobium Elite V2
装備 UA CGサーモコンプレッションLSモック
UAライトウェイトフードジャケット
UAウーブンカプリパンツ スティール?
UA CGランタイト
UAネックウォーマー
UAイヤーバンド
BROOKS手袋
状態 左ふくらはぎの張りごくわずか
体重 68.7kg 体脂肪率 18.9%
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