2016-12-09

イヤホン

ラン用Bluetoothヘッドホン、受難の歴史。

ラン用にワイヤレスヘッドホンは自分にとって欠かせない存在になっている。しかし、それはまた故障との隣り合わせだったりする。これまでの歴史。2013/7/14 DENON AH-W150入手2013/7/19 わずか3回の利用で故障。amazo...
ビルドアップ走

[2016/06/16] FA630JでLT値を測定してみた。

今日はGarmin ForeAthlete 630Jの機能を使って、LT値(乳酸閾値)を測定してみた。FA630Jには、LT値を検出する方法が2種類あり、ひとつは日頃のトレーニングから自動検出する方法と、ふたつめはガイドに従ってトレーニング...
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